ΠΑΤΖΑΡΙ ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ

Το παντζάρι είναι ένα διατροφικό superfood, πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και νιτρικά άλατα, που ενισχύουν την καρδιαγγειακή υγεία, τη φυσική απόδοση και την αποτοξίνωση του οργανισμού.

Διατροφική Ανάλυση (ανά 100g μαγειρεμένου παντζαριού)

• Θερμίδες: 44 kcal
• Υδατάνθρακες: 10 g
  -- Φυτικές Ίνες: 2.8 g
  -- Σάκχαρα: 7 g
• Πρωτεΐνες: 1.7 g
• Λίπη: 0.2 g

Βιταμίνες & Μέταλλα

• Φολικό οξύ (Β9): 109 mcg (27% της Ημερήσιας Συνιστώμενης Ποσότητας - ΣΗΠ)
• Βιταμίνη C: 4.9 mg (6% ΣΗΠ)
• Κάλιο: 305 mg (9% ΣΗΠ)
• Σίδηρος: 0.8 mg (4% ΣΗΠ)
• Μαγνήσιο: 23 mg (6% ΣΗΠ)
• Φώσφορος: 40 mg (6% ΣΗΠ)
• Νιτρικά άλατα (βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος)

Οφέλη για την Υγεία

1. Υποστηρίζει την Καρδιαγγειακή Υγεία
   Τα νιτρικά άλατα μετατρέπονται σε μονοξείδιο του αζώτου, βελτιώνοντας την κυκλοφορία του αίματος και μειώνοντας την αρτηριακή πίεση.

2. Ενισχύει την Αθλητική Απόδοση
   Βελτιώνει την οξυγόνωση των μυών, αυξάνοντας την αντοχή και μειώνοντας την κόπωση.

3. Υποστηρίζει την Αποτοξίνωση
   Βοηθά στη λειτουργία του ήπατος, χάρη στις αντιοξειδωτικές του ιδιότητες.

4. Ενισχύει τη Νοητική Λειτουργία
   Το μονοξείδιο του αζώτου προάγει την καλή αιμάτωση του εγκεφάλου, ενισχύοντας τη μνήμη και τη συγκέντρωση.

5. Συμβάλλει στην Υγεία του Εντέρου
   Οι φυτικές ίνες προάγουν την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.